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Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi

Contenido del libri

  • Autore: Massimo Messina
  • Editore: De Vecchi
  • I dati pubblicati: 2008
  • ISBN: 9788841220382
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 112 pages
  • Dimensione del file: 27MB
  • Posto:

Sinossi di Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi Massimo Messina:

La condizione degli addominali e un'ottima spia dello stato di forma generaledi una persona, e non a caso l'affiorare della pancetta e osservato da tutticon una certa preoccupazione. Questo libro sara utile per affrontare ebloccare il problema, non solo quando si avvicina l'estate ma in ogni momentodell'anno. Un test per conoscere il grado di forma dei propri addominaliintrodurra a un vastissimo assortimento di esercizi che permette disoddisfare ogni esigenza di allenamento: principianti, atleti, istruttoritroveranno quello che fa per loro. Una sezione particolare e dedicati agliesercizi consigliabili anche alle donne in gravidanza e a chi ha poco tempo adisposizione per allenarsi. E inoltre indicazioni sulla fisiologia muscolare,sul ruolo dell'alimentazione, della dieta e del riposo.

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Comentarios

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Tito Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi dostoevskij libri pdf

È così carino! Adoro il realismo.

Ornella

sono così orgoglioso di Tully per la pubblicazione di molti libri già

Nicolina

È incredibile, lo adoro.



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